Dieta a zona: come impostarla al meglio Essenzialmente, la dieta a zona è una dieta a basso indice glicemico, che bilancia tra loro proteine, grassi e carboidrati. L’obiettivo è permettere di raggiungere la forma ottimale. La dieta a zona limita i carboidrati al 35-45% delle calorie giornaliere, portando sia proteine che lipidi al 30%. … Leggi tutto
Cercate di immaginare il corpo umano come se fosse una macchina, che ha bisogno di energia per funzionare. Questa energia proviene dal cibo; e, idealmente, una parte di essa deve essere immagazzinata sotto forma di grasso, che agirà da carburante. Per far sì che ciò accada – e quindi per dimagrire – , dobbiamo fare … Leggi tutto
Il nostro obiettivo era trovare una valida alternativa al botox per una pelle più giovane, più idratata ed elastica. E dopo lunghe ricerche abbiamo scoperto Bellaveì, un potente trattamento antietà, in grado di attenuare progressivamente le rughe di viso e collo. Funziona e finalmente il botox potrà diventare un lontano ricordo! Perché abbiamo scelto di … Leggi tutto
Jelly Bear Hair: dolcissimo integratore per capelli Finalmente un integratore per capelli a base di vitamine facile da prendere! Si tratta di Jelly Bear Hair e questa è la nostra recensione. Molti integratori per rinforzare e far crescere i capelli consistono in enormi pasticche, fastidiose da deglutire. Altri prodotti richiedono lunghi e complessi trattamenti, difficilmente … Leggi tutto
Dieta Low Carb: di cosa parliamo? Le diete a basso contenuto di carboidrati sono in voga da decenni; vengono utilizzate soprattutto per la perdita di peso. Esistono numerosi tipi di dieta low carb; e tutti si basano sul limitare il quantitativo giornaliero di carboidrati: da 20 a 150 g al giorno. Una dieta di questo … Leggi tutto
Cosa mangiare per aumentare la vista Una delle tante preoccupazioni che invade la mente di tutti coloro che stanno raggiungendo una certa età, è quella di cominciare ad avere dei problemi alla vista. Soprattutto, fa rabbia il fatto che non ci sia più di tanto da poter fare per evitare una cosa del genere; non … Leggi tutto
Come contrastare la caduta dei capelli in poche mosse La caduta dei capelli è una problematica molto seria, che in certi casi viene vissuta come una vera e propria tragedia. Sul web si trovano davvero tanti rimedi che promettono di rallentare, o addirittura arrestare la caduta dei capelli. Spesso però, i prezzi risultano inaccessibili; oppure, … Leggi tutto
Dieta delle 3 ore: un boost per il metabolismo Finalmente puoi riuscire a dimagrire! La dieta delle tre ore accelera il tuo metabolismo, aiutandoti a bruciare grassi, dimagrire e raggiungere il peso forma. Dieta delle tre ore: in cosa consiste Si tratta di una dieta che richiede di mangiare ogni 3 ore. In particolare, occorre … Leggi tutto
Educazione Alimentare: quanto è importante “saper mangiare” ? L’alimentazione assume un’importanza fondamentale per la salute umana: la nostra sopravvivenza, il nostro accrescimento, il regolare funzionamento degli organi ed apparati sono assicurati solo da una corretta educazione alimentare. Il modo in cui ci alimentiamo può essere fonte di malattia, se gli alimenti che scegliamo non rispecchiano … Leggi tutto
Le più note e principali terapie cinesi sono: l’Agopuntura, il Micromassaggio, la Moxa e le cure a base di erbe o regimi alimentari. Vediamo questi sistemi un po’ più da vicino. 1) Terapie cinesi: le erbe Le erbe cinesi sono rimedi vegetali che curano le malattie agendo sia sul piano sintomatico che sul piano … Leggi tutto
